Ramai diantara kita yang sangat gemar akan minuman berkafein (kopi). Sesetengah orang akan mengambil kafein setiap pagi sebelum memulakan kerja kerana ingin mengelakkan daripada mengantuk.
Kalau anda merupakan salah seorang daripada masyarakat itu,sebaiknya anda perlu mengurangkan pengambilan kafein. Kafein akan menyebabkan ketagihan,menimbulkan risiko dan tidak elok untuk kesihatan badan anda kerana minuman kafein banyak mengandungi gula.
Bagaimana nak hindari daripada ketagih minuman berkafein?
Jom ketahui jenis minuman yang dapat menggantikan minuman berkafein (kopi)
Coklat Panas
Anda boleh mengamalkan minuman coklat panas setiap pagi kerana ia dapat membantu meningkatkan daya otak, dan coklat panas juga mampu meningkatkan mood seperti mengurangkan tekanan dan kemurungan.
Susu Kurma
Dengan mengamalkan susu kurma dapat menambahkan tenaga sepanjang melakukan aktiviti harian dan menahan diri daripada rasa lapar.
Teh Hijau
Teh hijau juga boleh menjadi pilihan kerana teh hijau lebih rendah kafein berbanding kopi. Terdapat banyak manfaat teh hijau seperti menjadikan nafas lebih segar, peningkatan kadar metabolism, membakar lemak dan yang paling penting dapat mengelak daripada risiko pelbagai penyakit.
Air Kelapa
Air kelapa dapat membantu tubuh untuk terus terhidrasi. Air kelapa diketahui mengandungi vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Mengambilnya dengan kerap mempunyai kesan yang sama dan lebih baik daripada minuman tenaga. Air kelapa dipercayai membantu anda mengelakkan dehidrasi, membantu menurunkan berat badan, menstabilkan tekanan darah, dan menjadikan kulit nampak segar.
Apa itu Daulah Educonsult? Daulah Educonsult merupakan agensi yang menguruskan dan menghantar pelajar yang akan menyambung pelajaran ke luar negara iaitu
Kalau nak tahu, Daulah Educonsult sudah banyak menguruskan dan menghantar pelajar-pelajar ke luar negara.
Tak mustahil impian dan cita-cita anda yang ingin menyambung pengajian di luar negara akan tercapai. Daulah Educonsult merupakan agensi yang terbaik dalam menguruskan hal ehwal pelajar yang belajar di luar negara. Bukan calang-calang.
Jika anda berminat dan ingin merialisasikan cita cita anda untuk melanjutkan pengajian di luar negara, anda boleh mengisi borang di Google Form dibawah
Atau hubungi konsultan Daulah Educonsult di 018-9624322 (customer service), 03-9285 1322 (Pejabat) atau melalui emel daulahmedic@gmail.com atau layari https://daulahmedic.com/ untuk mengetahui dengan lebih lanjut.
