Bagi sesetengah orang, dapat tidur dengan lena merupakan sesuatu yang sangat berharga dan istimewa. Hal in demikian kerana ramai yang mengalami gangguan tidur pada waktu malam. INSOMNIA.
Masih ramai yang tidak tahu penyebab dan punca utama penyakit ini berlaku.
Bersama Daulah Educonsult untuk membincangkan punca dan cara mengatasi masalah insomnia.
Apakah Penyebab INSOMNIA?
Stres / Tekanan
Mereka yang mengalami tekanan akan susah untuk tidur terutama pada waktu malam. Tambahan, emosi yang turun naik juga boleh menyebabkan tekanan dan menyebakan sukar untuk tidur.
Kebimbangan Yang Berlebihan
Kebimbangan yang berlebihan atau overthinking membuatkan sesorang diserang insomnia. Mereka juga akan bimbang dan cemas tentang sesuatu perkara.
Faktor Perubatan
Masalah kesihatan seperti asma, kanser dn pemakanan ubatan lainnya juga menyebabkan insomnia berlaku.
Masalah Psikologi
Masalah psikologi sejujurnya sangat berat terutama jika ditanggung berseorangan. Ianya seperti bermain dengan emosi sendiri dan boleh mendorong kepada berlakunya trauma.
Mungkinkah Anda Sedang Alami Insomnia?
Mungkin anda tertanya-tanya, bagaimana simptom insomnia berlaku? Berikut merupakan simptom insomnia :
- Susah untuk tidur walaupun badan keletihan.
- Selalu terbangun dari tidur dengan kerap
- Selepas terbangun dari tidur, susah untuk tidur kembali
- Selalu mengambil ubat tidur dengan harapan dapat tidur dengan nyenyak
- Berasa penat dan mengantuk sepanjang hari
- Selalu hilang fokus ketika melakukan sesuatu pekerjaan
Gejala-gejala tersebut mungkin berlaku kepada orang yang normal. Namun bagi penderita insomnia, perkara ini sering terjadi kepada mereka.
Berminat Melanjutkan Pengajian Ke Luar Negara
Mendaftar Bersama Daulah Educonsult
Daulah Educonsult merupakan sebuah platform yang membantu para pelajar untuk melanjutkan pelajaran dalam bidang yang diminati di luar negara tanpa mengambil kira latar belakang pendidikan. Misi utama syarikat adalah merealisasikan impian pelajar untuk berjaya dari segi akademik di peringkat antarabangsa seiring dengan pengalaman menguruskan pelajar di pelbagai negara terutamanya di Mesir. Antara bidang pengajian yang ditawarkan adalah bidang Perubatan, Pergigian dan Farmasi, bidang Pengajian Islam dan lain-lain.
Hubungi talian hotline 0392851322 untuk info pantas atau boleh ke talian :-
Customer service 1 :0189624322
Customer service 2 :0182429322
Konsultan Utama : 0132090322 (Tuan Syed)
